http://putidanjiki.dousetsu.com/ 今話題のプチ断食を酵素ドリンクで実践！多くの芸能人も実践しているプチ断食の効果は本当？実際に実践してみた私が１ヵ月で３ｋｇ痩せたプチ断食の方法を紹介 ja Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900 Wed, 28 Nov 2012 21:12:06 +0900 http://putidanjiki.dousetsu.com/index.html プチ断食はその名の通り１日～２日食事を摂らない健康法の事を言います。 ファスティングダイエットととも言われますが、最近では１食～２食抜くことをプチ断食とも言います。 プチ断食を行うことによって、1日に摂取するカロリーを抑えることが出来、体重を落とす効果がありますがそれだけではありません。 食べ物を敢えて摂らないことで胃腸を休ませることが出来、腸の中に溜まった老廃物や宿便を排出するデトックス効果もあります。 デトックスを行うことでプチ断食後の胃腸の働きを健全にして健康な体作りが出来ます。 Wed, 28 Nov 2012 21:12:06 +0900 http://putidanjiki.dousetsu.com/index.html